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Mangelernährung im Alter - zu alt für eine gute Ernährung?

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Mangelernährung im Alter - zu alt für eine gute Ernährung?

Altern bedeutet, dass die körperlichen Reserven abnehmen. In den nächsten Dekaden wird die Zahl an Menschen, die 90 oder 100 Jahre alt werden weiter ansteigen.

Das birgt für unsere Gesellschaft Herausforderungen, denn im Alter wird der Körper anfälliger. Eine der größten Gefahren dabei ist die Mangelernährung. Sie schwächt nicht nur die Muskeln, sondern auch das Immunsystem und die Wundheilung. Für viele ältere Menschen entsteht so ein Teufelskreis, der in Pflegebedürftigkeit enden kann.
Wie lässt sich dieser gefährliche Prozess verhindern? Warum ist eine ausgewogene Ernährung speziell im Alter so wichtig für das Wohlbefinden und die Selbstständigkeit?
Darüber spricht Professor Jürgen Bauer von der Universität Heidelberg.

Creative Commons Lizenz

Autor: Karin Bergs

Radio: LoraMuc Datum: 30.01.2026

Länge: 07:58  min. Bitrate: 128 kbit/s

Auflösung: Mono (44100 kHz)

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