Intermittierendes Fasten - Fastenleiterin Johanna Feichtinger im Gespräch

Beim intermittierendem Fasten oder Intervallfasten wird phasenweise auf Nahrung verzichtet. Das soll gewisse Vorteile bringen, beispielsweise das Abnehmen erleichtern oder ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen.

Was es mit dem Intervallfasten auf sich hat und wie es sich vom klassischen Fasten unterscheidet, erklärt Johanna Feichtinger vom Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung (UGB).